¿Y si el ejercicio físico fuera también una oportunidad para encontrarnos, aprender y crear vínculos entre generaciones y mejorar nuestra salud? Esta es la propuesta de «Generaciones en movimiento», una iniciativa promovida por el Centro de Salud de Sabiñánigo que une la promoción de la salud y la atención comunitaria con la convivencia intergeneracional.
En la propuesta comunitaria de esta zona de salud del sector Huesca, personas mayores de 65 años y alumnado de los centros educativos de Sabiñánigo, comparten sesiones de actividad física en una iniciativa impulsada desde el equipo de Atención Comunitaria del centro de salud, en colaboración con los recursos educativos y comunitarios del municipio como son los Hogares de Mayores que hay en nuestro territorio.
El proyecto nace desde el grupo de Atención Comunitaria del equipo de atención primaria serrablés, con el objetivo de acercar a las personas mayores y al alumnado de los centros educativos a través de actividades físicas compartidas. La propuesta combina el trabajo de capacidades físicas importantes para la salud con una dimensión social: ofrecer un espacio para conocerse, compartir experiencias y fortalecer las relaciones dentro de la comunidad.
La actividad física es una herramienta fundamental para favorecer un envejecimiento activo y saludable. Por ello, «Generaciones en movimiento» plantea sesiones prácticas adaptadas que incluyen movilidad y fuerza, entrenamiento funcional y malabares.
A través de estas actividades se busca promover el movimiento y los hábitos saludables, haciendo del ejercicio una experiencia compartida y accesible.
Uno de los valores principales del proyecto es favorecer el encuentro entre personas de distintas edades. La participación conjunta de personas mayores y escolares permite crear espacios de convivencia en los que compartir experiencias, aprender mutuamente y generar relaciones significativas.
Este intercambio contribuye a acercar generaciones que no siempre tienen oportunidades de encontrarse en su vida cotidiana. También ayuda a reconocer el papel activo de las personas mayores en la comunidad y a promover una visión del envejecimiento vinculada a la participación, la autonomía y el bienestar.
Así, el beneficio de la iniciativa va más allá de la actividad física: el encuentro, la interacción y el sentimiento de pertenencia también forman parte del cuidado de la salud.
«Generaciones en movimiento» es una experiencia de trabajo comunitario que conecta al Centro de Salud de Sabiñánigo con los centros educativos y los recursos del municipio como son el Centro de Mayores
La programación prevista entre octubre y enero se puede ver en la siguiente imagen:
Esta colaboración permite aprovechar los espacios educativos como lugares de encuentro y promoción de la salud, reforzando los vínculos entre los recursos locales y las personas que forman parte de la comunidad.
Las personas mayores de 65 años interesadas en participar pueden informarse e inscribirse en el Centro de Salud y en el Hogar de Mayores de Sabiñánigo.
Desarrollar la Atención Comunitaria en Atención Primaria, es prestar el servicio sanitario con una orientación a la promoción de salud. Y esto implica impulsar proyectos y actuaciones que respondan a las necesidades y prioridades de la comunidad, fomenten la participación activa de la población, fortalezcan las redes y relaciones comunitarias y favorezcan la identificación y movilización de los activos y recursos del entorno para mejorar la salud y el bienestar, con especial atención a la equidad y la reducción de las desigualdades en salud.
«Generaciones en movimiento» refleja esta forma de entender el cuidado: una iniciativa en la que el ejercicio físico sirve como punto de partida para trabajar la autonomía, fomentar hábitos saludables y favorecer la convivencia entre generaciones. Es un proyecto alineado con el Servicio de Atención Comunitaria de la Cartera de Servicios de Atención Primaria de Aragón y que ofrece el Centro de Salud de Sabiñánigo, porque contempla la posibilidad de desarrollar proyectos comunitarios conjuntos, y dar un siguiente paso que va más alla de conocer los recursos comunitarios. Es conectar conectar a las personas con recursos existentes en proyectos incorporando incorpora la participación, el trabajo en red y la orientación hacia las necesidades de salud de la comunidad.
Proyectos como este son claves para incorporar la orientación comunitaria en Atención Primaria y refuerzan su enfoque integral, longitudinal, participativo y centrado en las personas, las familias y la comunidad. Impulsar la participación comunitaria, fortalecer las redes de apoyo social y movilizar los activos para la salud del entorno permite actuar sobre los determinantes sociales de la salud, mejorar la capacidad de respuesta de los equipos de Atención Primaria a las necesidades de la población y contribuir a mejores resultados en salud, mayor bienestar y reducción de las desigualdades.
Porque la salud también se construye compartiendo espacios, creando vínculos y participando activamente en la vida comunitaria.
Esperamos compañeras del Alto Gállego que en unos meses nos conteis los resultados del mismo
¿Seguimos? Claro…y avanzamos. Vamos lejos
