El Centro de Salud José R. Muñoz Fernández (Sagasta), en Zaragoza, desarrolla distintas iniciativas de promoción de la salud que van más allá de la consulta. Los ciclos de bienestar emocional, el grupo de crianza, los paseos saludables y las acciones de sensibilización son ejemplos de cómo la Atención Primaria puede generar espacios de aprendizaje, encuentro y participación para mejorar la salud y el bienestar de la comunidad.
A lo largo de 2026, el centro ha impulsado actividades dirigidas a diferentes etapas y necesidades de la vida, combinando educación para la salud, prevención, cultura, actividad física y colaboración con entidades del entorno.
Talleres de bienestar emocional
Una de las iniciativas destacadas es la programación de bienestar emocional. El ciclo de primavera, desarrollado entre marzo y junio, incluyó sesiones sobre escritura y autoconocimiento, ejercicio físico, salud mental, creatividad, música, gestión del estrés, prevención del tabaquismo y mindfulness, entre otros temas. La programación contó con la participación de profesionales sanitarios, especialistas y entidades colaboradoras.
Tras esta experiencia, el centro ha dado continuidad a la iniciativa con el ciclo de otoño de 2026, cuya programación se extiende de septiembre a diciembre. Las sesiones se celebran los miércoles, de 18:00 a 19:00 horas, en la sexta planta del Centro de Salud Sagasta, con plazas limitadas hasta completar el aforo.
La propuesta de otoño combina contenidos relacionados con la salud física y emocional con actividades culturales y de participación comunitaria.
Hablar de las adicciones para prevenir y sensibilizar
Dentro del ciclo de otoño, el miércoles 30 de septiembre se celebró la charla informativa «Adicciones invisibles: cuando el peligro viste de rutina», de la mano de la Fundación Doctor Valero Martínez-ASAREX.
La sesión puso el foco en las adicciones que pueden pasar desapercibidas en la vida cotidiana y en la importancia de reconocer conductas problemáticas, favorecer la prevención y promover una mayor comprensión de esta realidad.
Este tipo de encuentros contribuye a acercar información a la población y a abordar cuestiones de salud que requieren sensibilización, conocimiento y apoyo social.
Un grupo de crianza para acompañar a las familias
El cuidado de la salud también comienza en las primeras etapas de la vida. Por ello, el Centro de Salud Sagasta cuenta con un grupo de crianza, un espacio de acompañamiento y educación para la salud en el que se abordan dudas y necesidades habituales de las familias.
Entre los contenidos tratados se encuentran la lactancia materna, las vacunas, la alimentación complementaria, los problemas menores de salud infantil y la prevención y los cuidados ante los accidentes.
Estos temas permiten compartir información práctica y favorecer que las familias dispongan de herramientas para afrontar con mayor seguridad las situaciones cotidianas relacionadas con el cuidado de sus hijos e hijas.
El grupo de crianza pone en valor la importancia del acompañamiento desde Atención Primaria y de la educación para la salud como recursos para apoyar a las familias, resolver dudas y promover cuidados adecuados durante la infancia.
Paseos saludables
El 14 de abril comenzaron los paseos saludables en el parque Pignatelli, otra de las iniciativas impulsadas desde el Centro de Salud Sagasta.
Caminar es una actividad accesible que contribuye al cuidado de la salud física y al bienestar emocional. Además, realizar paseos en compañía permite compartir tiempo, favorecer las relaciones sociales y disfrutar de los espacios verdes del barrio.
Esta propuesta conecta la promoción de hábitos saludables con el entorno próximo y recuerda que los recursos comunitarios, como los parques y los espacios públicos, también pueden contribuir al bienestar de las personas.
Los paseos saludables representan una forma sencilla de incorporar el movimiento a la vida cotidiana y de favorecer el encuentro y la participación comunitaria.
«El Alzheimer nos toca a todos»: sensibilización y apoyo comunitario
La actividad del centro incluye también acciones de información y sensibilización sobre cuestiones que afectan a las personas, sus familias y su entorno.
Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, el Centro de Salud Sagasta realizó una mesa divulgativa bajo el lema «El Alzheimer nos toca a todos».
La iniciativa contribuye a dar visibilidad a esta enfermedad y a recordar que su impacto va más allá de la persona diagnosticada. Las familias y las personas cuidadoras también afrontan necesidades de información, acompañamiento y apoyo.
Las distintas actividades desarrolladas por el Centro de Salud Sagasta muestran la importancia de la colaboración entre profesionales sanitarios, asociaciones y entidades que comparten un mismo propósito: promover el autocuidado, facilitar el acceso a información útil, prevenir problemas de salud y generar oportunidades de encuentro.
¡seguimos!
